ファスティングダイエット– tag –
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ファスティング(断食)でダイエットを成功するために!!
このような方はファスティング(断食)をおすすめします! ・1週間で3キロ落したい ・ダイエットで失敗を繰り返している ・運動せずに痩せたい ・リバウンドの少ないダイエットをしたい ・腸内環境を整えたい ・便秘を改善させたい ・体質改善したい ・不... -
断食(ファスティング)ダイエットの効果と注意点
【断食(ファスティング)ダイエットの効果と注意点】 なぜ断食ダイエットが効果的なのか 断食ダイエットは体内のエネルギー源を切り替え、脂肪燃焼を促進するため効果的です。断食中はインスリンが低下し、脂肪をエネルギー源として利用するため、体重減...
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